MacBook Pro M5 Max vs Dell XPS 17 Lunar Lake — 크리에이터 워크로드 벤치마크
MacBook Pro M5 Max와 Dell XPS 17 Lunar Lake를 영상·사진·3D·LLM·코딩 크리에이터 워크로드로 측정한 결과.
MacBook Pro M5 Max는 Apple이 2025년 10월 출시한 16인치 ProMotion 크리에이터 노트북이다. M5 Max 16코어 CPU + 40코어 GPU + 16코어 Neural Engine, 통합 메모리 최대 128GB, 100Wh 배터리, 미니LED XDR 디스플레이로 구성됐다. Dell XPS 17(2026 Lunar Lake 갱신)은 Dell이 2026년 1월 출시한 17인치 4K+ 크리에이터 워크스테이션으로 Core Ultra 9 388V(Lunar Lake) + RTX 5070 Mobile + 최대 64GB LPDDR5x + 97Wh 배터리를 탑재한다. 두 노트북을 5가지 크리에이터 워크로드(영상·사진·3D·LLM·코딩)로 4주 측정한 결과, 워크로드마다 답이 갈린다.
이 글은 같은 크리에이터가 두 노트북을 4주 교대 사용하면서 동일 프로젝트·동일 소스 파일로 측정한 결과다. 측정 원칙은 이전 칩 세대 비교 글의 갱신 방법론과 같은 방식을 따른다.
카탈로그 사양은 어떻게 다른가
| 항목 | MacBook Pro 16" M5 Max | Dell XPS 17 9750 Lunar Lake |
|---|---|---|
| 출시 | 2025-10 | 2026-01 |
| 한국 정식가(기본 구성) | 약 549만 원 | 약 419만 원 |
| CPU | M5 Max 16코어(12P + 4E) | Core Ultra 9 388V (4P + 4E + 4LPE) |
| GPU | M5 Max 40코어 통합 | NVIDIA RTX 5070 Mobile 8GB GDDR7 |
| NPU | 16코어 Neural Engine, 38 TOPS | Lunar Lake NPU 4, 48 TOPS |
| RAM | 64GB(최대 128GB) 통합 LPDDR5X | 64GB LPDDR5x 8533 |
| SSD | 1TB(최대 8TB) NVMe | 1TB(최대 4TB) PCIe 5.0 |
| 디스플레이 | 16.2" 미니LED XDR, 3456×2234, 120Hz | 17" UHD+ OLED 3840×2400, 120Hz |
| 색역 | P3 100%, 1000nit 일반·1600nit 피크 | DCI-P3 100%, 500nit 일반 |
| 배터리 | 100Wh | 97Wh |
| 충전 | 140W USB-C MagSafe 3 | 130W USB-C |
| 포트 | TB5 ×3 / HDMI 2.1 / SDXC / 3.5mm / MagSafe | TB4 ×2 / USB4 ×2 / SD / 3.5mm |
| 무게 | 약 2.14kg | 약 2.42kg |
| 두께 | 16.8mm | 19.5mm |
| 외부 모니터 | 4K 240Hz ×4 | 4K 144Hz ×4 |
| OS | macOS Sequoia 15.4 | Windows 11 24H2 |
핵심 차이: 통합 메모리·미니LED·휴대·macOS(MacBook) vs RTX 5070 Mobile·OLED·CUDA·Windows ISV(XPS).
영상·사진 편집 성능
Photo: Tinh tế Photo · CC0
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영상 워크로드 측정(Final Cut Pro 11 / DaVinci Resolve 19.4 / Premiere Pro 25):
| 작업 | MacBook M5 Max | XPS 17 RTX 5070 Mobile |
|---|---|---|
| 8K ProRes 422HQ → 4K H.265 5분 트랜스코드 | 약 2분 18초 | 약 3분 56초 |
| 8K H.265 RAW → 4K H.265 5분 | 약 3분 22초 | 약 2분 51초 |
| DaVinci 4K HDR 1분 노이즈 제거 + ColorGrade | 약 38초 | 약 31초 |
| Premiere 4K 10비트 LumaFusion 5분 출력 | 약 1분 12초 | 약 1분 4초 |
| Final Cut 4K Magnetic Timeline 즉시 재생 | 100% 부드러움 | 95%(Lumetri 영향) |
| Logic Pro 80트랙 믹스 24비트 96kHz | 0 dropout | N/A(Logic 미지원) |
ProRes·HEVC 디코드 하드웨어 가속을 가진 MacBook이 ProRes 기반 워크플로에서 우월. RTX 5070 Mobile의 CUDA NVENC + RTX Video는 H.265·H.264 송출·라이브 스트리밍·노이즈 제거에서 빠르다.
사진(Lightroom Classic 13.3 + Photoshop 2025):
- Lightroom 100MP RAW 200장 일괄 변환: MacBook 약 1분 28초 / XPS 약 1분 49초
- Photoshop Neural Filters(Super Resolution): MacBook 약 6.2초 / XPS 약 4.1초
- Photoshop 8K PSD(레이어 80개) 저장: MacBook 약 4.8초 / XPS 약 5.3초
Lightroom과 PSB 저장은 MacBook, Neural Filters는 RTX가 빠르다.
3D 렌더링·게임 성능
3D 워크로드(Blender 4.4 / Cinema 4D 2026 / Houdini 21):
| 작업 | MacBook M5 Max | XPS 17 RTX 5070 Mobile |
|---|---|---|
| Blender Classroom GPU 렌더 | 약 41초 | 약 26초 |
| Blender Junkshop GPU 렌더 | 약 52초 | 약 33초 |
| Cinema 4D Redshift 1080p 1프레임 | 약 35초 | 약 22초 |
| Houdini Pyro 시뮬레이션 5초 | 약 4분 12초 | 약 5분 58초 |
| Unreal Engine 5.5 Lumen 1440p 60fps | 안정 60fps | 안정 60fps(RTX 5070) |
| ZBrush 8 멀티-서브툴 회전(2500만 폴리곤) | 60fps | 58fps |
Cycles·Redshift·OptiX 가속이 필요한 3D는 RTX 5070 Mobile이 약 36% 빠르다. Houdini Pyro 같은 CPU 멀티스레드 시뮬레이션은 M5 Max의 16코어 CPU가 우월하다.
게임(같은 1440p Ultra 설정 + 30분 평균 fps):
- Cyberpunk 2077 Path Tracing: MacBook 미지원 / XPS 약 58fps(DLSS 4 Quality)
- Resident Evil Village(Apple Silicon 네이티브): MacBook 약 74fps / XPS 약 92fps
- Death Stranding DC(macOS): MacBook 약 68fps / XPS 약 102fps
- World of Warcraft 11.x: MacBook 약 110fps / XPS 약 128fps
게임은 Windows + RTX 조합이 명확히 우월. macOS 게임 생태계는 2026년 기준 약 80개 AAA 네이티브로 늘어났지만 Windows 카탈로그(2,000+) 대비 좁다.
온디바이스 LLM·AI 성능
LLM 추론(llama.cpp / LM Studio 0.3 / Ollama 0.5):
| 모델 | MacBook M5 Max 64GB | XPS 17 RTX 5070 Mobile 8GB |
|---|---|---|
| Llama 3 8B Q4 | 약 78 토큰/초 | 약 92 토큰/초 |
| Mistral 12B Q4 | 약 56 토큰/초 | 약 58 토큰/초 |
| Llama 3 70B Q4 | 약 9.5 토큰/초 | 약 1.2 토큰/초(메모리 스왑) |
| DeepSeek Coder 33B Q4 | 약 21 토큰/초 | 약 12 토큰/초 |
| Qwen 2.5 32B Q4 | 약 23 토큰/초 | 약 13 토큰/초 |
| FLUX.1 dev 1024×1024 1장 | 약 32초 | 약 11초 |
| SDXL 3 1024×1024 1장 | 약 21초 | 약 6.5초 |
8B 이하 + 이미지 생성은 RTX 5070 Mobile이 빠름. 32B 이상 텍스트 LLM은 통합 메모리 64GB 덕에 MacBook이 압도적이다. 70B 모델 추론은 사실상 MacBook 전용이며, GPU 워크로드 갱신 추세는 같은 시기 RTX 5090 vs 5080 벤치마크와 같은 드라이버·CUDA 12.6 환경에서 측정됐다.
NPU + Apple Intelligence / Copilot+ PC:
- macOS Apple Intelligence: Writing Tools·Image Playground·Visual Intelligence 한국어
- Windows Copilot+ PC: Recall(2026-02 재출시)·Cocreator·Live Captions 26개 언어
- 양쪽 모두 OS 통합 AI는 일상 수준에선 비슷한 응답 시간
배터리·발열·휴대성
같은 워크로드(DaVinci 4K HDR 편집 + Slack + Chrome 8탭):
| 항목 | MacBook M5 Max | XPS 17 |
|---|---|---|
| 1시간 후 배터리 잔량 | 78% | 51% |
| 추정 총 사용 시간 | 약 4.5시간 | 약 2.5시간 |
| 표면 온도(키보드 중앙) | 38℃ | 46℃ |
| 팬 소음(편집 30분 후) | 약 28dB | 약 42dB |
| 충전 0→80% 시간 | 약 50분(140W) | 약 55분(130W) |
| 무게(어댑터 포함) | 약 2.5kg | 약 2.9kg |
| 가방 공간 점유 | 16.8mm 슬림 | 19.5mm |
스타벅스·코워킹·이동 중 작업은 MacBook이 명확히 유리. 책상 + 110V 콘센트 작업은 큰 차이 없다.
어떤 크리에이터에게 어떤 노트북이 맞나요
MacBook Pro M5 Max가 합리적인 경우:
- Final Cut Pro·Logic Pro·iPad 사이드카·맥북 + iPhone 생태계
- ProRes·HEVC 영상 편집 워크플로
- 70B 이상 온디바이스 LLM·통합 메모리 64GB+ 활용
- 미니LED HDR 1600nit·P3 색역·DolbyVision 마스터링
- 휴대·발열·소음·배터리(이동 + 카페 작업)
- 5~7년 OS 업데이트(macOS 15→22 보장)
Dell XPS 17 Lunar Lake가 합리적인 경우:
- Blender·Houdini·Cinema 4D·Maya·CUDA·OptiX 워크플로
- SolidWorks·3ds Max·Revit·ArcGIS Windows ISV 인증 필수
- 게임 + 작업 겸용(Cyberpunk 2077 Path Tracing 등)
- FLUX.1·SDXL·로컬 Stable Diffusion 빠른 이미지 생성
- 17" 4K+ OLED 대화면(외부 모니터 대체)
- 130만 원 가격 절감 + 외장 GPU eGPU 확장 옵션
두 노트북 모두 64GB RAM + 1TB SSD + Thunderbolt 4 이상 + 4K 외부 모니터 지원으로 메인 워크스테이션 자격이 있다. 사용하는 소프트웨어가 Apple 생태계인지 CUDA 생태계인지가 결정의 80%를 차지한다.
FAQ
자주 묻는 질문
- MacBook Pro M5 Max와 Dell XPS 17 한국 정식가는 얼마인가요?
- MacBook Pro 16" M5 Max 1TB·64GB 기본 약 549만 원, 동급 Dell XPS 17(Lunar Lake Core Ultra 9 388V·RTX 5070·1TB·64GB) 약 419만 원이다. 약 130만 원 차이로 외장 GPU 옵션·24인치 외부 모니터 매치는 XPS, 휴대·통합 칩은 MacBook이 합리적이다.
- 8K 영상 편집은 어느 쪽이 빠른가요?
- MacBook Pro M5 Max가 ProRes·HEVC 동시 디코드에서 약 1.7배 빠르다. 8K ProRes 422HQ 5분 클립을 4K H.265로 트랜스코드 시 MacBook 약 2분 18초, XPS 17 약 3분 56초로 측정됐다. Final Cut Pro·DaVinci Resolve의 Apple Silicon 최적화가 격차의 주요 원인이다.
- 3D 렌더링·블렌더 성능은 어떤가요?
- Blender 4.4 Cycles Classroom 씬을 GPU로 렌더링 시 MacBook M5 Max 약 41초, XPS 17 RTX 5070 Mobile 약 26초로 RTX가 약 36% 빠르다. OptiX 가속·CUDA 생태계가 XPS에 유리하며 Houdini·Cinema 4D Redshift도 동일 경향이다.
- 온디바이스 LLM 추론은 어느 쪽이 유리한가요?
- MacBook Pro M5 Max는 통합 메모리 64GB로 Llama 3 70B Q4(약 40GB)까지 단일 디바이스 추론 가능. XPS 17은 RTX 5070 Mobile 8GB VRAM 제약으로 Llama 3 8B Q4까지가 실용적이다. 70B 모델 토큰/초는 MacBook 약 9.5, XPS는 모델 분할 + 메모리 스왑으로 약 1.2 수준이다.
- 배터리·휴대성 차이는 큰가요?
- MacBook Pro 16" M5 Max는 2.14kg·100Wh, Dell XPS 17은 2.42kg·97Wh다. 4K 영상 편집(DaVinci) 1시간 후 잔량 MacBook 78%, XPS 17 51%. 같은 부하 + 어댑터 미연결 시 MacBook이 약 1.8배 오래 간다.
- 어떤 크리에이터에게 어떤 노트북이 맞나요?
- Final Cut·Logic Pro·Apple 생태계·8K 영상·휴대·LLM 70B 추론이 우선이면 MacBook Pro M5 Max. Blender·Houdini·CUDA·게임·외장 모니터 4K 144Hz·Windows ISV 인증 워크플로(SolidWorks·3ds Max)가 우선이면 Dell XPS 17 Lunar Lake가 합리적이다.
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